2011年 02月 25日
身体の変化 |
先週末は風邪のような症状が出て
ダウンしていた私。
鼻がつまって、熱が出て
頭がぼーっとしてましたが
半身浴で乗り切りました。
半身浴してる間は
鼻が通るし、頭はスッキリするし
本当に効いてるって感じを実感します。
調子が悪い時はだいたい
お風呂の上に伏せて寝てるのですが
またそれが心地いい。
一日、ゆっくりと身体を休めていたら
翌日にはよくなっていました。
今回も薬は飲まずに治せた~。
良かった。
で、その前に生理になっていたので
その時に変化も少し。
冷えとりを始めてから、この毎月の生理にも
なんとなく変化が現れはじめました。
一番感じるのは、スッキリと軽く終わるということ。
ほぼ一週間、だらだらと続いていたものが
初日から3日目くらいには量もあるんだけど
それ以降が「ライナーで大丈夫かも」ってくらい
軽い感じなのです。
私は良性だけど筋腫があると言われているんだけど
これが小さくなってたりしたら嬉しいなと思う。
シルクショーツのおかげのような気がすごくするので
生理が重い方、ショーツおススメですよ。
ぼちぼち、ウォーキング再開しました。
最近は私の住む街でも春のような陽気で
歩くのがすごく気持ちいい。
公園内を歩くので、すれ違うのは歩くシニア層の方々。
知ってる人にはだれにも会わないし
自然の中を歩くのでなんだか癒されます。
冷えとりをはじめて前のシューズが合わなくなってたので
今回、新調しました。
近くのA○Cマートでセールだったし。
今回はニューバランスにしました。
試し履きしてみたら、幅も広くて足にピッタリ。
安く買えて良かった~。
今日は新しい靴で初歩きできました。
帰ってきたら玄関のヒヤシンスが満開。
春が確実に近づいてるなー。
ダウンしていた私。
鼻がつまって、熱が出て
頭がぼーっとしてましたが
半身浴で乗り切りました。
半身浴してる間は
鼻が通るし、頭はスッキリするし
本当に効いてるって感じを実感します。
調子が悪い時はだいたい
お風呂の上に伏せて寝てるのですが
またそれが心地いい。
一日、ゆっくりと身体を休めていたら
翌日にはよくなっていました。
今回も薬は飲まずに治せた~。
良かった。
で、その前に生理になっていたので
その時に変化も少し。
冷えとりを始めてから、この毎月の生理にも
なんとなく変化が現れはじめました。
一番感じるのは、スッキリと軽く終わるということ。
ほぼ一週間、だらだらと続いていたものが
初日から3日目くらいには量もあるんだけど
それ以降が「ライナーで大丈夫かも」ってくらい
軽い感じなのです。
私は良性だけど筋腫があると言われているんだけど
これが小さくなってたりしたら嬉しいなと思う。
シルクショーツのおかげのような気がすごくするので
生理が重い方、ショーツおススメですよ。
ぼちぼち、ウォーキング再開しました。
最近は私の住む街でも春のような陽気で
歩くのがすごく気持ちいい。
公園内を歩くので、すれ違うのは歩くシニア層の方々。
知ってる人にはだれにも会わないし
自然の中を歩くのでなんだか癒されます。
冷えとりをはじめて前のシューズが合わなくなってたので
今回、新調しました。
近くのA○Cマートでセールだったし。
今回はニューバランスにしました。
試し履きしてみたら、幅も広くて足にピッタリ。
安く買えて良かった~。
今日は新しい靴で初歩きできました。
帰ってきたら玄関のヒヤシンスが満開。
春が確実に近づいてるなー。
by totoro412
| 2011-02-25 14:01
| 冷えとり